Dance Gymnastics Folk Songs Dance Gymnastics Gymnastics DVD Dance Gymnastics Videos Folk Songs Dance
Price: 40,583원
상품 상세 상품 내역 무용 체조 DVD 또는 비디오 테이프 1장 ·카세트 테이프 1개 수록곡 무용 체조 1. 목의 세 흔들림 대퇴 사두근 운동 ♪ 에도 니혼바시 (전신 운동) 2. 악력을 붙이는 운동/리듬 배턴을 사용 . 팔 운동 ♪ 기요시의 준도코 절 (전신 운동) 3. 손목 운동 . 무릎의 굴신 운동 . 복근 운동 ♪ 시마다의 분분 (전신 운동) 4. 상체 트위스트 운동 .가슴을 열고, 대흉근의 운동 ♪ 가와치 동절(전신 운동)/리듬 배턴을 사용 민요 무용 체조 1. 준비 체조 ♪ 요사코이 절 몸을 따뜻하게하면서 풀어줍니다. 2. 전신 운동 ♪ 소란 절 · 리듬 배턴을 사용하여 악력을 높입니다 특히 다리와 허리 운동 3. 전신 운동 ♪ 탄광절 ·어깨 관절의 근육의 긴장을 풀어줍니다 4. 전신 운동 ♪ 하나카사 음두 · 리듬 배턴을 사용하여 악력을 높입니다 ·어깨에서 팔 스트레칭에 발 뒤꿈치 운동을 추가, 다리의 식기 등의 해소에 도움이 됩니다 5. 전신 운동 ♪ 하나카사 음두 (