Nikkei Woman 2023/9 [Magazine] [E-book]

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내용 소개 *SPECIAL INTERVIEW 기시 유타 씨의 사진 게재는 없습니다. 미리 양해 바랍니다 ***이 제품은 고정 레이아웃으로 만들어졌으며 태블릿과 같은 큰 디스플레이가있는 기기에서 읽는 데 적합합니다 *전자화에 있어서 저작권·사용권이 없는 기사, 사진, 도표는 게재하고 있지 않습니다.** 특집 1 마음과 몸의 [피로]를 취한다! 여름의 셀프 케어 대전 마음의 "어둠"을 뿌리자! 모두의 스트레스를 대방출 모두가 실천하고 있는 스트레스 경감·해소법 100 맹활약한 사람들의 바쁜 일이라도 건강을 가득 유지하는 MY RULE과 파트너 만들어 보자! 자신 전용의 작은 스트레스 대책 리스트 의사들의 셀프케어 7가지 습관과 자기투자 라이프 마음의 부조로 [일을 쉬는 사람]이 해 좋았다 마음이 한계일지도…? 라고 생각했을 때를 위해 알아두고 싶은 것 힘들 때 생각나는 내 마음을 가볍게 해주는 말들 오늘부터 시작한다 월경&프레갱년기 매니지먼트 Q&A 안녕으로는 위험한 [눈

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