[Used] Aim for Slotore+ (Plus)! 3 years younger in 2 months/ (hobby/education), Matsumoto Akiko, Idoda Jun, Oshima Mai
![[Used] Aim for Slotore+ (Plus)! 3 years younger in 2 months/ (hobby/education), Matsumoto Akiko, Idoda Jun, Oshima Mai](https://tshop.r10s.jp/bookoffonline/cabinet/799/0019397189l.jpg)
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(취미/교양), 마츠모토 아키코, 우에다 준, 오시마 마이 판매 회사/발매 회사: (주)NHK엔터프라이즈((주)NHK엔터프라이즈) 발매 연월일 : 2020/04/24 / 거기서 소개하는 것이, 천천히 움직일 뿐인 심플한 운동 「슬로트레」. 특별한 기구를 사용하지 않고, 운동에 약한 사람이라도 임할 수 있는 간단한 메뉴. 「슬로트레」의 룰은 단 2개. 첫 번째는 4초에 걸쳐 천천히 움직인다. 두 번째는 움직임을 멈추지 않는 것. 지금부터도 결코 늦지 않습니다. 체력과 나이에 따라 무리없는 훈련을 시작합시다.