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これがあれば、ひとりでも練習相手がいなくても、 卓球台がなくても、いつでも思い立ったら卓球の練習が出来ます。 置き方を変えて、フォア・バック、慣れて来たらフォア・バックと フットワークを交互に切り返しの練習も効果的です。 高さを変えて、いろいろなボールを想定しながら ラケットとのインパクトを意識しながら 練習すると更に良いです。 大きな鏡でご自分の打っている姿をチェックしながら練習すると フォームの確認にもなります。 卓球において素振りはとても重要な練習ですが、 ラリーメイトを使って練習すれば、実際にボールを打ちながら 素振りの練習も出来て、基本の正しいフォームを 身に付けることも出来ます。 お部屋で省スペースで練習出来るので、 レッスンＤＶＤを見ながら、パソコンで強い選手の 練習方法を真似しながら・・とアイデア次第で いろいろな練習が出来ます。 卓球初心者様が基本動作を覚えるにもおすすめですし、 中・上級者様もフォームや基本のチェックはもちろん、 いろいろなイメージを持って練習することで更に高レベルが目指せます♪ 【商品情報】 サイズ：底面 直径60cmの円×高さ80cm～110cm