How to eat “small meals” from age 60 without getting sick [book/magazine] (Seishun Shinsho PLAY BOOKS P-1222)/Written by Mori Yukako

Price: 11,929원

주문 전에 반드시 확인하십시오 <상품 설명> 식욕을 모른다....요리가 억권에....먹는 양이 줄었다....이 먹는 방법이라면, 계속 건강하게 있을 수 있다! 본인도 가족도 필휴의 한권. <수록 내용> 제1장 소식에서도 아프지 않은 [먹는 방법의 궁리](아침은 삶은 달걀과 키위 과일만으로도 OK였다! 아침은 아무래도 식욕이 없다 ... 적어도, 과감히, 과자 빵의 추천 외) 제2장 소식에서도 아프지 않는 [조리의 궁리](나이가 많은 사람만큼 오븐을! 만드는 수고가 현격히 줄어든다 전부 밥솥에 맡겨 제3장 소식에서도 아프지 않는 [식재의 궁리](당근, 브로콜리, 토마토... 주마다 하나의 녹황색 야채를 주역으로 “덩어리 고기”를 삶아 두는 것만으로, 며칠은 안심! 제4장 소식에서도 아프지 않는 [쇼핑의 궁리](식재의 쇼핑은, 10품목 갖추는 것을 의식하면 OK [영양이 잘 되는 국물]을 쉽게 만들 수 있는 쇼핑술 외) <상품 상세> 상품 번호: NEOB

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