Book to Know the Stretches You Need [Book/Magazine] (Mynavi Bunko)/Nakano James Shuichi/Supervised

Price: 9,160원

주문 전에 반드시 확인하십시오 <상품 설명> 근육을 풀어 고민을 해소! 풍부한 도해로, 자세히 알기 쉽게 해설! <수록 내용> 서 일하는 사람을 위한 스트레칭(골반 주변의 다이나믹 스트레칭 상체를 뒤로 휘게 하면 허리가 아픈 사람 상체를 앞으로 쓰러뜨리면 허리가 아픈 사람 상체를 옆으로 쓰러뜨리면 허리가 아픈 사람) 앉은 일의 사람을 위한 스트레치(일의 사이에 할 수 있는 정적 스트레치 집에서하고 싶은 정적 스트레치 일간에 할 수있는 동적 스트레치 일간에 할 수있는 근육 이완법) 안티 에이징을 목적으로 한 스트레치 (노인 자세를 격퇴하는 정적 스트레치) 러너를 위한 스트레치(워밍업·동적 스트레치 쿨 다운 정적 스트레칭 증상별 장애 예방 스트레칭 장애 예방 훈련) <아티스트/캐스트> 나카노 제임스 슈이치 (연주자) <상품 상세> 상품 번호: NEOBK-2267769 Nakano Jiemuzu Shuichi / Kanshu / Anata Ni

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