WILD FIT(ワイルドフィット) トレーニングベンチベンチプレス 筋トレ トレーニング器具フラット トレーニング バーベル ダンベル 腹筋 胸筋 送料無料
価格: 149,124원
용접에 의해, 찌그러지지 않고 안정된 벤치 프레스가 가능합니다. 상반신 근육의 절반 이상을 단련할 수 있다고 여겨지는 벤치 프레스! 벤치 프레스는 기본적으로, 앙향으로 부하를 걸어 실시하는 푸시업이며, 대흉근·삼각근·상완 삼두근·소흉근·전톱근·쇄골하근·광등근·힘줄 등의 근육을 단련할 수 있다. 움직임을 조절하기 위해 몸통과 대퇴사두근, 둔근 등의 근육도 사용됩니다. 들어올리는 것이 바벨이든 덤벨이든, 척추에 따른 근육(척추 기립근), 광등근, 힘줄로 서포트하면서 리프팅을 실시한다. 또한 올바른 형태로 근육을 사용하는 것이 중요합니다. 잘못된 폼으로 벤치 프레스를 하면, 어깨에 불필요한 부담이 걸리기 쉬워지기 때문에, 「팔꿈치가 너무 열린다」 「손의 폭을 너무 넓힌다」등의 폼은 피하도록 합시다. 시트에는 풋 벨트를 장착하고 있기 때문에, 복근도 가능. 당사에서 구입하신 분 한정 부품 (벤치 시트) 판매합니다. 자세한 것은, 문의해 주세요. 수에 한계가 있습니다. 상품 번호 Y030 상