長生きにこだわらない 最後の日まで幸福に生きたいあなたへ｜矢作直樹 本 自己啓発 自己啓発本 自己啓発書 啓発本 人生論 死 死生観 長生き 死に方 最期 死とは 生き方 生と死 矢作先生 自分を休ませる練習 自分を好きになる練習
価格: 12,249원
● 오랫동안 고집하지 않는다 ISBN : 9784866511160 ■내용 소개 동대병원 구급의료 현장에서 인간의 삶과 죽음을 응시해 온 의사가, [인생 100년 시대]를 맞이하는 일본인에게 전하고 싶은 것 [인생 100년 시대]라고 해도 자신의 수명이 언제 다할지 모르겠다 건강한 가운데에서 유의하고 싶은 의식주의 요령과 마음가짐. ★야작 선생님의 평상시의 식사 메뉴와 매일하고있는 간단한 체조를 컬러 사진으로 소개 ★ 우리의 진정한 정년은 [내일]이다 역할을 스스로 생각하는 무대에 서다 ●가격이라고 생각하면, 이웃의 청소를 한다 ●[견서 증후군]에는 [바쁘다]가 효과가 있다 정년은 회사가 결정해도, 은퇴는 스스로 결정하면 좋다 조금 불편한 생활을 즐긴다 [멋대로 해달라고]에 익숙하지 않다 [웃음]과 [두근두근]을 일상적으로 박는다 ●숨 쉬는 운동을 노력하지 않아도 좋다 가사는 몸을 움직이는 절호의 기회 [하면서 스트레칭]을 즐긴다 약에 너무 의지하면 면역력이 약해진다 몸의 어머니 찾기