ジャイロキネシス DVD-BOX 井上朱実 新品 マルチレンズクリーナー付き
価格: 798,882원
요가, 필라테스에 이어 최신의 피트니스 「자이로 키네시스」를 배울 수 있는 DVD 시리즈의 3장 세트 BOX. 「30Minutes~스타트 프로그램」 「60Minutes 프로그램」외, 전 3종의 프로그램을 강의. 미용이나 건강에 효과 발군의 운동을 간편하게 배울 수 있다. 디스크 수: 3 시간: 180분 요가, 필라테스에 이어 여성지에서 화제의 운동, 일본 최초 상품화 !! 혈류가 개선되는 동시에 자세가 좋아집니다. 그 결과, 등이나 허리 주위의 여분의 고기가 줄어들고, 아름답고 유연한 바디 라인으로 바뀌어 가는 것을 실감할 수 있습니다. ■자세를 바로잡아, 어깨 결림 요통으로부터도 해방! 자세를 바로잡아, 「어깨 결림」이나 「요통」으로부터도 해방되어, 체질 개선의 효과가 있습니다. 의자에 앉아서 수행하는 운동이 중심이기 때문에 무릎이나 발목에 트러블이있는 분이나 중년의 분들에게도 최적입니다. 또한 신체의 축을 강화함으로써 골프 스윙과 각종 스포츠에 필요한 유연한 움직임을 실현합니다.