メッツDVD☆The Aero for you【岩橋 悠太】中上級エアロ ☆
価格: 43,575원
The Aero for you インストラクター ： 岩橋 悠太 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 61分 皆様こんにちは。このDVDでは32cのシンメトリーコリオを5ブロック紹介させていただいております。3つのポイントを中心に、すべて同じプロセスでコリオを展開していきました。 1つ目は、8×2cのコリオをベースに展開し、よりブレイクの対象を絞りやすく工夫しております。2つ目は、動きやすく下肢への負担を減らすため、細かな足さばきは16c内に1つまでとしています。3つ目は、多様性です。参加者のニーズやレベルに合わせられるように5ブロック全て2パターンの完成形をご用意しています。この3つを軸にコリオを展開をすることで「分かりやすい、動きやすい、参加者レベルに合わせやすい」を可能にさせます!そして自身の展開をプロセス化する事は、コリオ作りの時間の短縮や参加者へのスムーズな伝導に繋がります! コリオ作りにお悩みの方や、普段何となく作成している方、中上級向けレッスンを担当している方におすすめのDVDです! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけ