【中古】 まる得マガジン 未来の痛みにさようなら ３７歳越えたら 関節の寿命を延ばす簡単トレ／（趣味／教養）,橋本健史,保田圭
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(취미/교양),하시모토 켄지,호다 케이 판매회사/발매회사:(주)NHK엔터프라이즈 발매 연월일:2021/12/17 JAN:4988066237812 어떤 설에 의하면, 인간의 몸 본래의 수명은 37세. 문명이나 의학의 힘으로 더 장수로 있을 수 있습니다만, 몸의 구조는 37세 이후 아무것도 하지 않으면 쇠퇴해 버립니다. 거기서, 37세를 넘은 모든 사람에게 추천하는 것이, 몸의 기능을 유지하기 위한 메인터넌스, 「간단 트레이닝」입니다. 관절의 통증을 예방하고 완화하는 데 도움이되고 관절의 수명을 연장시키는 훈련 방법과 효과에 대해 소개합니다. 관절을 보호하면서 안전하게 훈련을 실시하므로 몸에 부담을 줄 걱정이 없어 누구나 쉽게 할 수 있습니다. / 언제까지나 움직일 수있는 몸을 위해 "간단 트레이닝"으로 예방과 개선!