自分を好きになる練習｜矢作直樹 本 自己啓発 自己啓発本 自己啓発書 自分を休ませる マインドフルネス 心理学 矢作先生 習慣 無意識 疲れ 哲学 生きる 気にしない 繊細 悩まない 自己肯定 自己肯定感 自分育て 自分を褒める 自分を知る 癒し 癒される 生きづらい 生きづらさ
価格: 12,569원
● 자신을 좋아하는 연습 ISBN: 9784866512273 ■내용 소개 ***************************************** 시리즈 누계 18만부! [자신을 쉬게 하는 연습] 제2탄 ***************************************** 구급 의료 현장에서 삶과 죽음을 응시해 온 의사가 살기 어려움을 느끼는 사람에게 전하고 싶은 것 [무언가가 되려고하지 않아도 된다.] [할 수 없어도 좋다.] 지금 자신을 인정하면 편해진다. 선행이 보이지 않는 시대에, 자신에게 행복과 삶의 방식을 다시 생각하는 힌트가 가득. [목차] 제1장 뭔가에 맞춰 자신이 바뀔 필요는 없다 제2장 자신의 마음과 인생을 타인에게 드러내지 않는다 제3장 자신과 다른 것을 부정하지 않아도 좋다 제4장 [지금 있는 자신]에 감사합니다 제5장 모든 대답은 자신 안에 있다 ■ 저자 소개 야작 나오키 1956 년, 가나가와 현 출생. 81 년, 가나자와 대학 의학부 졸업. 과 교수