메츠 DVD ☆ TOPPY 해피 에어로빅 1 [토헤이 에리] 초급/중급 에어로

가격: 43,575원

TOPPY HAPPY 에어로빅 1 키워드는 경험치 강사:도헤이 에리 장르: 첫·중급 에어로 수록 시간: 57분 이 상품에서는 초중급 레벨의 에어로빅 콤비네이션을 5블록 소개합니다. 나 자신 학생 시절부터 부상이 많은 운동 인생이었기 때문에, 신체를 손상시키지 않기 위한 움직임 방법을 추구해 왔습니다. 그리고, 신체를 손상하지 않는 요령의 하나에는 [경험치]가 크게 관련된다고 느끼고 있습니다. 초중급 클래스에는 다양한 레벨의 고객이 섞이는 경우가 많다고 생각합니다. 어떤 고객에 대해서도 고객이 안심하고 중급만의 경험치를 쌓아 줄 수 있도록 구성했습니다. 전반 2블록은 중급다운 풋패턴을 사용하면서 얼굴은 정면으로 남을 수 있는 콤비네이션을 소개합니다. 후반 3블록에서는 정면에서 움직이는 방법의 팁을 기억한 후 면을 바꾸는 것으로 고객이 안심하고 강사에서 시선을 풀 수 있도록 진행해 나갈 것입니다. 또한 고객에게는 짧은 움직임으로 제안을 쌓아, [움직임]에 집중할 수 있도록 프로그래밍하고

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